SỮA CHUA YẾN MẠCH VỊ DÂU TÂY VÀ NHO KHÔ - OVERNIGHT OATMEAL
Bữa sáng yêu thích của hầu hết các fan eat clean đây ạ, thường thì sẽ chuẩn bị các món oatmeal này vào tối hôm trước để sáng hôm sau thưởng thức sẽ rất ngon và tiện.
🔥Để làm món này rất đơn giản các bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu bên dưới nhé surprise
Thời gian chuẩn bị: 2 phút
Thời gian chế biến: 3 phút
Khẩu phần: 1 người
🔥NGUYÊN LIỆU:
-30 grams sữa chua không đường
-40 grams hạt yến mạch loại to - 1/3 cup of rolled oat
-9 grams hạt nho khô - 1 tablespoon of raisin
-60 grams dâu tây, thái nhỏ - 5 strawberries
#CÁCH_LÀM:
Tất cả cho vào bình sau đó khuấy đều, đậy nắp lại để trong tủ lạnh vào ngăn mát.
🍏Sáng hôm sau bạn đã có bữa sang ngon tốt cho sức khoẻ rồi đấy
Nguồn:https://emhealthybelly.com/…/sua-chua-yen-mach-vi-dau-tay-v…
Search